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微波食谱:五香烤鱼
2007-10-30 08:52:08
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  首先是工具—我用的微波炉(肯定要时间长些)、主料—平鱼、还有五味酱。

  1、平鱼两尾,用料酒、少许盐涂抹浸30分钟入味。

  2、在鱼身上划花刀,鱼肚中填充葱姜蒜。

  3、烤盘铺上锡纸,摆上平鱼。

  4、抹上调味料(调味:纯蕃茄酱、甜辣酱、老干妈豆豉酱、醋、料酒、糖、一点盐、色拉油、搅拌)

  5、铺上青红椒丝。包好锡纸入炉15分钟

  6、翻面再烤15分钟。

  7、打开又涂抹调味料烤5、6分钟(时间要根据鱼的大小,平鱼薄适合烤制)盛盘

编辑:     来源:美食中国
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