游泳是一种全身性运动，不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的工夫就能使你“脱胎换骨”，怎样才能取得更好的效果，那还需要教练多加指点，作为南京游泳第一馆的五台山游泳馆现已打造好全方位的游泳健身教程，正在“泳”动春日的健身潮……

　　专业就是权威

　　游泳这件事，很多人觉得自己会游泳，并且自认为游得不错，可是碰上专业的教练，才明白什么叫做“如鱼得水”。因此不管是对初学者而言，还是已经颇有“心”得想要更好升级的朋友，早一点接触专业的游泳教练，就意味着一个箭步的提高。

　　隶属于江苏省五台山体育中心的五台山游泳馆，是全国先进游泳馆之一。开放十余年来，五台山游泳馆始终坚持以泳客为中心，以普及游泳技能、推动全民健身发展为己任，与学校合作开展游泳教学课，增强青少年自救技能；成立少儿队，为国家游泳事业培养后备人才；组队参加了连续八届全国成人游泳分龄赛，成绩位居全国前列。目前，该馆已成为集办赛、培训、健身休闲于一体的专业性健身中心。

　　优惠风暴袭卷

　　你还在为自己的臃肿身材而抱怨吗？你想游出优美身姿吗？你还在望水兴叹吗？你还在羞于提起自己是个“旱鸭子”吗？“健身计划”这种功课还是应该提前做起来，才不会将来某天突然扼腕后悔自己又浪费了健身好时机，如果有专业人士为你想在了前面，打造好全方位游泳健身教程，自然是件美事。更是当这样的计划与大幅度的优惠活动挂钩时，怎教人不欣喜若狂？

　　为回报广大泳客多年来对本馆的支持与惠顾，积极响应广大泳客的游泳健身需求，五台山游泳馆将于4月12日至17日开展优惠活动，各类卡票倾情让利，“春季游泳培训班”同期火热开班，4月15日（周二）下午2：00—5：00由本馆具有多年培训经验，培养过全运会冠军、世界杯冠军和残奥会冠军的资深高级游泳教练张红梅为大家免费提供游泳技术咨询指导。　         　苍 萍